Sharea cura del dr. Andrea Foti Sfatiamo un mito: camminare🚶🏻♂ NON fa dimagrire come molti riportano, assolutamente no!👎 Con l’arrivo delle belle stagioni usciamo a camminare come le lumache 🐌 dopo la pioggia. E qui mi soffermo..non bisogna camminare solo nei mesi caldi☀ bensì tutto l’anno☀🌧☃. Molti, leggendo il post, si domanderanno che camminiamo a fare se non fa …
Sharea cura del dr. Andrea Foti PERCHE MANGIARLO?🤔 Perché ci fa bene!!! Lo yogurt è ricco di vitamine soprattutto del gruppo b, ricco di calcio, fosforo e zinco. In commercio lo si trova in diverse tipologie, dallo yogurt magro a quello greco, ognuno con caratteristiche uniche! 🤭Dimenticavo! Può essere indicato anche per l’intolleranza al lattosio, …
Sharea cura del dott. Andrea Foti Oggi parliamo di miele e del suo utilizzo al posto del MALEDETTO, e sottolineo maledetto, zucchero che sia raffinato o di canna non cambia nulla, rimarrà sempre maledetto! Dove utilizzarlo ? 🤷🏽♂️ Ognuno di noi, lo utilizza in una calda tisana, in un infuso oppure nello yogurt greco per apportare …
ShareDott. Andrea Foti Biologo Nutrizionista Quando si inizia un percorso dimagrante vengono spesso proibiti molti alimenti e si inizia a stilare una lista nera di alimenti tra cui anche il cioccolato fondente o extra fondente. Allora il cioccolato deve essere proibito durante il dimagrimento? Assolutamente no, se quello giusto. In un regime ipocalorico non è …
Il cioccolato: alleato della dieta e del benessere Leggi altro »
Sharea cura del Dott. Andrea Foti – Biologo Nutrizionista Facebook e Instagram: Dr. Andrea Foti I BENEFICI della bevanda più AMATA dagli italiani: il CAFFE’ Al giorno d’oggi il caffè è consumato, oltre per i suoi effetti psicoattivi e stimolanti, anche per carburare durante la giornata: inauguriamo la mattina, chiudiamo i pasti, pause con colleghi, amici, …
I BENEFICI della bevanda più AMATA dagli italiani: il CAFFE’ Leggi altro »
